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  • 2019-12-03跑步机跑步与户外跑步的区别

    跑步机 跑步与户外跑步有什么区别吗?是有区别的。今天小编就来带你了解一下。 一、 跑步机 的好处是: 1、不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是很好, 春天有时还会有...
  • 2019-11-28动感单车的功能

    动感单车 大家都非常了解,它与普通单车相似,但是比普通单车更舒适,而且可在室内进行运动。今天小编给大家介绍一下关于动感单车的功能有哪些,让您更好地了解它。 1. 动感单...
  • 2019-11-20跑步机怎么进行保养?

    跑步机 无论是在健身房还是在家都是比较高档的健身器材了,跑步有助于我们的身体健康,所以对于不喜欢出去跑步的人们可以选择跑步机。定期对跑步机进行保养会增加跑步机的使用...
  • 2019-11-12在家也可以用的简单的力量训练器

    给大家介绍几个简单可以在家使用的简单的 力量训练器 。 首先,是弹性管子和弹性带,管子的宽度越小,其能够提供的阻力就越小。弹性管锻炼的基本原理是,你在锻炼过程中拉伸管...
  • 2019-10-29家用跑步机如何用

    跑步机 在健身房比较常见,如今很多人开始在家里也摆放上,那么,家用跑步机如何用您了解吗? 1、向下伸展双膝微曲,身体慢慢向前弯,让背部和肩膀放松,双手尽量去触摸脚趾。保...
  • 2019-10-12跑步机晃动的原因有哪些

    跑步机不陌生,是健身房常见的设备,现如今很多家庭也有跑步机,那么, 跑步机 在使用时会晃动的原因有哪些呢? 1、买的跑步机不结实、不稳固。 这是很多朋友在网络平台购买跑步...
  • 2019-09-27商用跑步机使用时需要注意什么

    跑步机分商用和家用,那么,商用的 跑步机 在使用时需要注意什么呢? 1、跑前要热身 商用跑步机虽然方便,但也不能一上来就开始跑。应该先动态拉伸,激活肌肉,让身体升温。然后...
  • 2019-09-03跑步机在使用时如何端正跑步姿势

    跑步机是健身房常见的健身设备,很多人现在开始买回到家里锻炼,那么,在使用跑步机的时候怎么端正跑步姿势呢? 1、有些人跑步时习惯含胸弓背,人体重心前倾,就会加大腰椎的压...
  • 2019-08-17跑步机使用时注意什么

    很多人会买跑步机来进行健身,那么, 跑步机 在使用时要注意什么呢? 1、利用家用跑步机进行锻炼最好以有氧运动为主,注重运动时心率的保持,这样对身体会带来很多好处,而且更...
  • 2019-07-31跑步机刚买来需要注意什么

    跑步机是健身房里常见的设备,而很多人开始把跑步机买回家,在家里进行锻炼,那么, 跑步机 刚买来时需要注意什么呢? 1、熟悉功能 对于新买的跑步机,即使是老手也需要对其进行...
  • 2019-07-13跑步机如何进行分类

    跑步机有很多种类,那么, 跑步机 是如何来进行分类的呢? 一、按跑步机的用途分类,分为家用跑步机和商用跑步机。 商用跑步机,一般只在健身房、事业单位和一些公共场合有,跑...
  • 2019-07-03动感单车有哪些优点

    很多上班族白天在公司待一天,活动量很少,所以就选择健身房。健身房的顾问向消费者介绍动感单车,那么, 动感单车 都有什么优点呢? 一、增强下肢肌肉力量 有过骑行经历的人都...
  • 2019-06-21家用与商用跑步机功能上的差别

    跑步机 作为健身用品,现在尤为畅销,跑步机也分为家用跑步机和商用跑步机,那么,这两种跑步机在功能上有什么区别呢? 马达。马达是跑步机的中心参数,一台跑步机性能上下主要...
  • 2019-06-17俊科介绍选择健身器材要注意什么?

    俊科 介绍选择健身器材要注意什么? 一、注意设备的功能配置 人们的健身目的都是不一样的即有的人想要锻炼上肢力量也有人想要全身性的锻炼。为了能够满足健身客户的不同需求所以...
  • 2019-06-13力量训练器厂家介绍一天中什么时候跑步比较好?

    力量训练器厂家 介绍一天中什么时候跑步比较好? 随着年龄的增长,我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年...